［著者名］
石井哲代／著 中国新聞社／著

［出版社］
文藝春秋

［ISBNコード］
9784163916460
4163916466

［発売日］
2023年1月10日

［作品紹介］
健康で長生きするための習慣や「うまいこと老いる」極意、日々のおかずのレシピも紹介。自分を励まし心をご機嫌に保つヒントが満載。