心とからだを元気にする　お助けスパイスカレー

［著者名］
印度カリー子／著

［出版社］
家の光協会

［ISBNコード］
9784259566579
4259566571

［発売日］
2020年6月19日

［作品紹介］
印度カリー子、待望の新刊！

スパイスを食品科学の観点から研究する著者が教える、症状別カレーレシピ。
スパイスは「食べる漢方」と言われ、高い効能が認められています。
本書では疲れ、肌荒れ、冷え、ダイエットなど、
日本人に悩みの多い10の不調を改善するカレーレシピを紹介。
作り方は３つの最強スパイス（ターメリック・クミン・コリアンダー）に、
もう1種類のスパイスを組み合わせるだけ。
フライパンひとつででき、どれも20 分前後で完成！初心者でも簡単に作れます。
また、カリー子さんのカレーレシピは辛くない上に、油少なめでヘルシー！　スパイスの香りとおいしさを五感で楽しんで、心も体も元気＆きれいになりましょう。
販売価格 1,430円(本体1,300円、税130円)
型番 9784259566579_T1203
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