疲れないからだになる 鉄分ごはん

[著者名]
ワタナベマキ/著 蒲池桂子/監修

[出版社]
家の光協会

[ISBNコード]
9784259566432
4259566431

[発売日]
2020年2月19日

[作品紹介]
疲れやすい、冷え性、肩こり、イライラする……
その原因不明の不調、鉄分不足が原因かも?
月経のある女性の約半数は、鉄分不足と言われています。
鉄分が不足すると血液中の酸素が十分に運べなくなり、様々な体調不良となって現れます。
本書は自身も「鉄分不足」を感じている人気料理家のワタナベさんが、
無理なく鉄分をとれるおいしいレシピを提案。
販売価格 1,650円(本体1,500円、税150円)
型番 9784259566432_T1201
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