裏もも伸ばしでマイナス10歳！1日1分から始める悩み別パーソナルトレーニング

［著者名］
谷けいじ／著

［出版社］
インプレス

［ISBNコード］
9784295011439
4295011436

［発売日］
2021年6月12日

［作品紹介］
1日1分、基本の裏ももほぐしでマイナス10歳！ぽっこりお腹、げっそりデコルテ、疲れやすい体、痛む節々……年齢に応じて女性の悩みはさまざま。そんな悩みを解決するのが、骨盤を支える裏ももの筋肉なんです。本書では、基本の裏もも伸ばし＋セレクトできる悩み別トレーニングで、あなただけのパーソナルトレーニングが完成。一度覚えれば一生使えて、取り戻したい若さが手に入ります！３万人を若返らせたカリスマパーソナルトレーナー、谷けいじによる実践動画付きです。
販売価格 1,540円(本体1,400円、税140円)
型番 9784295011439_T1207
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