わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方

[著者名]
岸本葉子/著

[出版社]
佼成出版    

[ISBNコード]
9784333028849
4333028841

[発売日]
2022年12月9日

[作品紹介]
長引くコロナ禍に加えて、想定外のことが次々と起きる時代です。
これからどうなるのだろう、という不安が尽きることはありません。

そんななかで、自分と向き合い、
わたしにとって何が大切なのか見極めるために必要なのは、「ひとり時間」。

心豊かな「ひとり時間」を過ごすことで、自分で自分を満たし、自己肯定感を高められます。
家族がいてもいなくても、そんな力強く生きる術が、今、求められていると思います。

本書では、ひとりを愉しむ達人である著者が、コロナ禍を経てあらためて、
「力強く、しなやかに生きるための方法」について伝えます。
販売価格 1,650円(本体1,500円、税150円)
型番 9784333028849_T1516
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