人生が変わる　1分姿勢教室

［著者名］
しょうじ／著

［出版社］
幻冬舎

［ISBNコード］
9784344039575
4344039572

［発売日］
2022年6月24日

［作品紹介］
猫背・反り腰をなおせば腰痛　肩コリ　下半身太りが瞬時に解決！YouTube登録者数21万人　シドニーのカリスマ整体師が教える時短エクササイズ●今の体の状態がわかる　ゆがみセルフチェック●コリや痛みは体からの「ズレてますよ」のSOS●猫背の最大のデメリットは「隠れ酸欠」●姿勢を整えるだけで、勝手にスルスルやせていく●尿もれは骨盤底筋だけでは治らない●今日から一生、絶対やったらアカン動き　姿勢をゆがませるNGストレッチ●姿勢がよくなる　正しい歩き方・座り方・寝方
販売価格 1,430円(本体1,300円、税130円)
型番 9784344039575_T1206
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