ますます つぶやき養生　春夏秋冬、１２か月の「体にいいこと」

［著者名］
櫻井大典／著

［出版社］
幻冬舎

［ISBNコード］
9784344040588
4344040589

［発売日］
2022年12月9日

［作品紹介］
大人気シリーズ『つぶやき養生』の第二弾が登場！中医学＆漢方の知恵でなんとな?くの不調がよくなるセルフケア。ゆるく、楽しく、ちょっと深く。・春のそわそわ＆イライラは木に触れて・アイスは冬に食べるほうがいい・ダイエットのコツは「お腹が空いたら食べる」こと・乾布摩擦でバリアを作ろう・舌で健康状態をチェックする方法・考え過ぎには「吐いて、吸う」・うずらの卵は内臓にも足腰にも頭にもいい！
販売価格 1,540円(本体1,400円、税140円)
型番 9784344040588_T1209
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