ますます つぶやき養生 春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」

[著者名]
櫻井大典/著

[出版社]
幻冬舎

[ISBNコード]
9784344040588
4344040589

[発売日]
2022年12月9日

[作品紹介]
大人気シリーズ『つぶやき養生』の第二弾が登場!中医学&漢方の知恵でなんとな?くの不調がよくなるセルフケア。ゆるく、楽しく、ちょっと深く。・春のそわそわ&イライラは木に触れて・アイスは冬に食べるほうがいい・ダイエットのコツは「お腹が空いたら食べる」こと・乾布摩擦でバリアを作ろう・舌で健康状態をチェックする方法・考え過ぎには「吐いて、吸う」・うずらの卵は内臓にも足腰にも頭にもいい!
販売価格 1,540円(本体1,400円、税140円)
型番 9784344040588_T1209
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