心と体が自在に使える「気の呼吸」

［著者名］
藤平信一／著

［出版社］
サンマーク出版

［ISBNコード］
9784763139221
4763139223

［発売日］
2021年9月23日

［作品紹介］
呼吸をリセットするだけで、
あなたの人生は一変する！

（内容）
スポーツの試合や各種の試験、発表会やプレゼンテーション、スピーチや交渉ごとなど、大事な場面になると緊張して本来の力を発揮できないことは多いもの。
それらはすべて、この呼吸法と意識の置き方を知らないからです。
多くの一流アスリートや経営者が効果を実感している「気の呼吸」を実践するだけで、全身の余分な力が抜け、意識が一点に定まり、心が自然に静まって、最高のパフォーマンスが発揮できるようになります。
人前に出ると上がってしまう、緊張して体に力が入ってしまう、気合が入りすぎて冷静さを失ってしまう、体の震えが止まらなくなってしまう……そんなあなたの悩みを解決する本がついに登場です。
販売価格 1,540円(本体1,400円、税140円)
型番 9784763139221_T1508
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