管理栄養士と医師が認めた　 疲れ即とり酢もやし健康法

［著者名］
望月理恵子／著 岡村信良／監修

［出版社］
アスコム

［ISBNコード］
9784776210085
4776210088

［発売日］
2018年8月23日

［作品紹介］
白くてひょろひょろ
どこか栄養のなさそうなもやし

ですが、その見た目とはうらはら、
実は疲れをとりのぞき体を元気にしてくれる
栄養素がたくさんつまっているんです。

でも、あまり疲れにはもやしという人は、
いませんよね。
それは、多くの人が、もやしの疲労回復パワーを
奪うようなもったいない食べ方をしているからです。
もやしをただ料理に使うだけでは栄養素が抜けてしまいます。

そこで、おすすめするのが酢もやし。
酢もやしにすることで、
そのまま食べてもＯＫですし、もやしの
料理につかってもＯＫ。
ここで今回は、60以上のレシピを用意しました。

１カ月間「酢もやし」を
食べた方からは、
「疲れにくくなってからだが軽い」
「体のダルさがとれた」
といった声が多く寄せられています。

つくりかたはかんたん、酢といくつかの
調味料を混ぜるだけ。
さらに酢が加わることで、栄養効果が
かなりパワーアップしています。
販売価格 1,430円(本体1,300円、税130円)
型番 9784776210085_T1209
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