［著者名］
枡野俊明／著

［出版社］
三笠書房

［ISBNコード］
9784837925088
4837925081

［発売日］
2013年8月22日

［作品紹介］
心配事の“先取り”をせず、「いま」「ここ」だけに集中して生きるヒント。心、体、生活を整えるために禅が教えてくれる48のこと。