くびれ母ちゃんの骨からボディメイク - ３DX BODY -

［著者名］
村田友美子／著

［出版社］
ワニブックス

［ISBNコード］
9784847070235
4847070232

［発売日］
2021年2月4日

［作品紹介］
中村アンさんも推薦！　

骨格からスタイルごと変えてしまう、究極のボディメイク術。
年齢、体脂肪は一切関係なし！　
40歳を過ぎてからでも

?　身長が３?pも伸びた！
?　バストがB⇒Fカップに！
?　太もも−6?p！

など、うれしい変化が止まらない！
ヤセることより、大切なのは「骨」のハマり方を変えること！！！
どこから見ても曲線的で立体美な「３DX」な骨格なら、体脂肪率が28?30％あっても最高のボディラインが手に入ります。

本書では、３DXな骨格のために目覚めさせる「４つのスイッチ」を解説。
ストレッチ＆トレーニングは、DVD＆スマホで動画を観られるQRコード、両方ついているので便利！　
動く解説は、初心者にも分かりやすいと大評判です。
YumicoreBodyの人気トレーナーが総出演で贈る、愛蔵版おうちトレーニングDVD BOOKです。
販売価格 1,650円(本体1,500円、税150円)
型番 9784847070235_T1207
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