いちばん効率がいいすごいジム・トレ

［著者名］
坂詰真二／著

［出版社］
青春出版社

［ISBNコード］
9784413046510
441304651X

［発売日］
2022年6月4日

［作品紹介］
ストレッチもマシントレーニングも有酸素運動も正しいやり方を知らなければ鍛えられない。この本をあなたのパーソナルトレーナーに！
販売価格 1,100円(本体1,000円、税100円)
型番 9784413046510_T2706
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