脱スマホ脳かんたんマニュアル

[著者名]
アンデシュ・ハンセン/著 マッツ・ヴェンブラード/著 久山葉子/翻訳

[出版社]
新潮社

[ISBNコード]
9784102402818
4102402810

[発売日]
2023年3月31日

[作品紹介]
集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている???勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。SNSを使いすぎると幸福度が下がる? 知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。
販売価格 693円(本体630円、税63円)
型番 9784102402818_T2807
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