精神科医が教えるこじらせない心の休ませ方

［著者名］
保坂隆／著

［出版社］
大和書房

［ISBNコード］
9784479320487
4479320482

［発売日］
2023年3月15日

［作品紹介］
こうする「べき」思考、ないものねだり、確証バイアス、自己嫌悪……放っておくと、どんどんモンスター化してしまう心のお手入れ法！
販売価格 880円(本体800円、税80円)
型番 9784479320487_T2702
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