何が起きてもすぐに心が整う人の 9つの習慣

[著者名]
植西聰/著

[出版社]
永岡書店

[ISBNコード]
9784522454077
4522454074

[発売日]
2022年5月16日

[作品紹介]
国内外で不安定な社会情勢がつづくなか、多くの人が不安や憂鬱感を抱えながら生きている。仕事やプライベートでも、緊張する、ふとしたことで気持ちが沈む、怒りに震える、自己嫌悪に陥る、カットなる……など、心が乱れるようなことは日々起こるもの。

そんななか、何が起きても穏やかな平常心で、いつも通りの自分を生きている人がいる。起きたことを前向きにとらえ、ネガティブからポジティブに考え方を逆転させる「楽天思考」を身につけているのだ。どんなに心が乱れていても、すばやく心を整えるレジリエンス=復元力さえあれば、日々、心を穏やかに生きていくことができる。

本書はそんなしなやかな心で生きる人の9つの習慣をまとめた、アドバイス集。数々な事例や著名人の言葉を参考にしながら、苦しいことが起きたときにどうしたらよいか、考え方のコツを紹介していく。心が疲れているときにも読みやすい、すーっと頭に入っているエッセンス満載。文庫サイズで持ち運びやすく、いつも手元に置いて読み返したい一冊。

目次
序章 気持ちの落ち込みに負けない習慣
1章 楽天思考を味方につける習慣
2章 打たれ強い心をつくる習慣
3章 心を早く立ち直らせる習慣
4章 人間関係で心を乱されない習慣
5章 プレッシャーを軽くする習慣
6章 倒れない心をつくる習慣
7章 怒りをすっと沈める習慣
8章 慌てる心を落ち着かせる習慣
9章 こころの弱みをプラスに変える習慣
販売価格 748円(本体680円、税68円)
型番 9784522454077_T2702
在庫状況 1

最近チェックした商品

  • 異世界おじさん 6 異世界おじさん 6 [著者名]殆ど死んでいる/著[出版社]KADOKAWA[ISBNコード]9784046804020 / 4046804025[発売日]2021年6月24日 SOLD OUT
  • うんこドリル 文しょう読解 小学1年生 うんこドリル 文しょう読解 小学1年生 [著者名]古屋雄作/著 文響社/編集[出版社]文響社[ISBNコード]9784866514130 / 4866514132[発売日]2021年8月5日 1,078円(本体980円、税98円)
  • もう一度推したら破滅するっ! もう一度推したら破滅するっ! [著者名]羽毛[出版社]リブレ出版[ISBNコード]9784799772843 / 4799772848[発売日]2025年07月12日 856円(本体778円、税78円)
  • 【八匹の生贄】君は奴隷になる運命だから 【八匹の生贄】君は奴隷になる運命だから [著者名]仁賀奈/著 御堂乱/著 山野辺りり/著 青橋由高/著 臣桜/著 穂波るい/著 相馬哲生/著 ほか[出版社]フランス書院[ISBNコード]9784829645482 / 4829645482[発売日]2021年10月27日 SOLD OUT
  • 便利屋斎藤さん、異世界に行く  4 便利屋斎藤さん、異世界に行く  4 [著者名]一智和智/著[出版社]KADOKAWA[ISBNコード]9784046801449 / 4046801441[発売日]2021年1月25日 SOLD OUT
  • オーイ!とんぼ 第53巻 オーイ!とんぼ 第53巻 [著者名]かわさき健[出版社]ゴルフダイジェ[ISBNコード]9784772812023 / 4772812024[発売日]2024年11月04日 715円(本体650円、税65円)
  • PPPPPP 7 PPPPPP 7 [著者名]マポロ3号/著[出版社]集英社[ISBNコード]9784088834504 / 408883450X[発売日]2023年4月6日 SOLD OUT
  • 介錯人 新・秋山久蔵御用控(十五) 介錯人 新・秋山久蔵御用控(十五) [著者名]藤井邦夫/著[出版社]文藝春秋[ISBNコード]9784167919726 / 4167919729[発売日]2022年12月8日 SOLD OUT
  • 俺はエージェント 俺はエージェント [著者名]大沢在昌/著[出版社]小学館[ISBNコード]9784094068627 / 4094068627[発売日]2021年1月6日 SOLD OUT
  • 70`BIKES MA vol. 70`BIKES MA vol. [著者名][出版社]辰巳出版[ISBNコード]9784777830947 / 4777830942[発売日]2023年12月20日 SOLD OUT