[著者名]
加藤広大/監修 山下真由実/監修
[出版社]
インプレス
[ISBNコード]
9784295009894
429500989X
[発売日]
2020年8月26日
[作品紹介]
肩が凝る、腰が痛い、スーツが何だかキマらない、そんな悩みを解消し、若々しく快活に過ごしたい男性におすすめのヨガ入門書です。ヨガ歴約10年のアンジャッシュ児嶋一哉氏を生徒に、ホットヨガスタジオLAVAの加藤広大氏と山下真由実氏を監修に迎え、男性の体に合わせたポーズの取り方やコツ、効果を紹介します。体の不調別「お悩み解消ヨガ」、通勤中の「ながらヨガ」、高めたい効果別「パフォーマンスアップヨガ」、パートナーと取り組む「ペアヨガ」まで幅広く紹介。ポーズ動画にリンクできる二次元コード付きです。
販売価格 |
1,485円(本体1,350円、税135円)
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型番 |
9784295009894_T1402 |
在庫状況 |
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