思考と体がスッキリ! 睡眠のしくみ

[著者名]
坪田聡/監修

[出版社]
成美堂出版

[ISBNコード]
9784415332505
4415332501

[発売日]
2023年6月8日

[作品紹介]
睡眠のメカニズムを図解でわかりやすく紹介。不眠や眠りが浅いことに悩む人たちが、すぐに実践できる生活の知恵も満載。
販売価格 1,100円(本体1,000円、税100円)
型番 9784415332505_T1206
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