一番効果的な家トレ＆ストレッチ

［著者名］
齊藤邦秀／監修

［出版社］
成美堂出版

［ISBNコード］
9784415330945
4415330940

［発売日］
2023年6月8日

［作品紹介］
狭いスペース、器具なしででき、短い時間で最大効果を上げるトレーニング方法が写真とポイント解説でわかる。ストレッチも多数。
販売価格 1,210円(本体1,100円、税110円)
型番 9784415330945_T1206
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