[著者名]
食のスタジオ/編集
[出版社]
西東社
[ISBNコード]
9784791631216
4791631218
[発売日]
2022年3月16日
[作品紹介]
忙しくっても、家族がいても、いつもより時短でやせられます!
・帰ってからでも、週末まとめてでもOK!自分に合った方法が選べるから、らくらく続けられます。
・どのおかずも15分以内で完成!
・どのおかずも、低カロリー&低糖質。たっぷり食べても大丈夫!
・「火を使わない」「包丁使わない」「ワンステップ」「食材ひとつ」と、手抜きワザで引けるから便利
・放っておくだけで完成する放置レシピや、おやつ、おつまみ、お弁当もアイデアもたっぷり。
・人気イラストレーターユキミ氏のまんがで、時短テクややせるコツがたのしくわかります。
《もくじ》
「超速つくりおき」で頑張らないダイエットを始めよう
PART1メインおかず
PART2サブおかず
販売価格 |
1,430円(本体1,300円、税130円)
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型番 |
9784791631216_T1206 |
在庫状況 |
2 |