筋トレ 動き方・効かせ方パーフェクト事典

[著者名]
石井直方/監修 荒川裕志/著

[出版社]
ナツメ社

[ISBNコード]
9784816366215
4816366210

[発売日]
2019年4月10日

[作品紹介]
ターゲットの筋肉を確実に鍛えるために筋トレ種目の豊富なバリエーションでその使い分けを徹底解説したトレーニングのバイブルです。
販売価格 1,760円(本体1,600円、税160円)
型番 9784816366215_T1402
在庫状況 1

最近チェックした商品