［著者名］
岡田隆／著 竹並恵里／著

［出版社］
ナツメ社

［ISBNコード］
9784816364174
481636417X

［発売日］
2018年2月17日

［作品紹介］
筋トレの効果を最大限に高めるための栄養摂取と食事法を解説。スポーツ科学×栄養学×ボディビル式食事術に基づく最新メソッド紹介。