ヨガセラピーえほん はいポーズ うみのいきもの

[著者名]
サラ・ジェーン・ヒンダー/著 いとうさゆり/翻訳

[出版社]
主婦の友社

[ISBNコード]
9784074513987
4074513986

[発売日]
2022年4月22日

[作品紹介]
「そらを みあげて ねころぼう おしりを たかく もちあげて おおきな からだで ゆったり こきゅう しゅー ぷしゅー! はい ポーズ くじら」……親子でくじらになりきって、深い呼吸をしてみましょう。動かずにじっとポーズをとったり瞑想したりするヨガは、子どもにはなかなか難しいもの。けれど、海の生き物の姿やしぐさをマネするヨガなら、子どもにもわかりやすく楽しく行えます。ヨガの全身運動や呼吸は、「今」を意識する練習になるので、子どもの集中力ややる気を高め、柔軟性やバランス感覚も向上するといわれています。
販売価格 1,320円(本体1,200円、税120円)
型番 9784074513987_T2202
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