はじめよう ランジ筋トレ

[著者名]
谷本道哉/著

[出版社]
NHK出版

[ISBNコード]
9784147941952
4147941958

[発売日]
2022年10月21日

[作品紹介]
歩く力を支える筋肉は、スクワットだけでは鍛えられない! 健脚筋をまるごと鍛える「ランジ筋トレ」で、ずっと元気に歩いていこう。
販売価格 990円(本体900円、税90円)
型番 9784147941952_T1205
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