寝る前ストレッチ

［著者名］
白濱龍太郎／著

［出版社］
ＮＨＫ出版

［ISBNコード］
9784148273182
4148273185

［発売日］
2022年6月29日

［作品紹介］
就寝前に体をほぐすと、眠っている間に体の不調を改善する効果が期待できる。睡眠専門医が、誰でも無理なくできるストレッチを紹介。
販売価格 660円(本体600円、税60円)
型番 9784148273182_T1205
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