寝る前ストレッチ

[著者名]
白濱龍太郎/著

[出版社]
NHK出版

[ISBNコード]
9784148273182
4148273185

[発売日]
2022年6月29日

[作品紹介]
就寝前に体をほぐすと、眠っている間に体の不調を改善する効果が期待できる。睡眠専門医が、誰でも無理なくできるストレッチを紹介。
販売価格 660円(本体600円、税60円)
型番 9784148273182_T1205
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