[著者名]
松田リエ/著
[出版社]
宝島社
[ISBNコード]
9784299038517
4299038517
[発売日]
2023年2月1日
[作品紹介]
マネするだけで、みるみるやせて、かつ健康に!
簡単&時短&ムダなしレシピ
今までダイエットの成功に導いた人は1800人超え!
アメブロ・ダイエット総合1位、YouTubeチャンネル登録者数12万人超の
カリスマ大人気保健師の著者が1か月分の献立とレシピを大公開!
12キロやせた著者のレシピをベースにして、
1週ごとに朝昼晩の献立をご紹介します。
やせたい人はこの通りにマネするだけでOK!
さらに
献立って、面倒、大変そう…
そんな人にもピッタリな
混ぜる、もんで焼く、お湯を注ぐ「だけ」でできる
超ズボラレシピが満載!
そもそもお昼は外だし…
という人には、コンビニ食もOK!
無理なくできるところから気軽にはじめてください。
健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。
販売価格 |
1,089円(本体990円、税99円)
|
型番 |
9784299038517_T1206 |
在庫状況 |
只今売切れ中です。次回入荷情報は[この商品について問い合わせする]からご連絡ください。 |