時短料理研究家・ろこさんの冷凍コンテナダイエット

［著者名］


［出版社］
扶桑社

［ISBNコード］
9784594619077
459461907X

［発売日］
2022年8月25日

［作品紹介］
テレビで話題！
　時短料理研究家・ろこさんによる最ラク！ダイエットレシピ

低糖質、低脂質、低カロリーでおいしい！
「冷凍コンテナごはん?」をレンチンするだけの超簡単な調理法、「冷凍コンテナダイエット」！！　
テレビで話題の時短料理研究家・ろこさんが、簡単・時短・おいしいを叶える最高のダイエットレシピを考案しました。

生のままの食材をコンテナに入れて冷凍→食べるときはレンチンするだけ！
簡単だから続けられる、だから結果につながります。

糖質ゼロ麺、オートミール、おからパウダー、鶏むね肉など、話題のダイエット食材を使ったレシピがずらり。たんぱく質や食物繊維を積極的に摂るメニューで、健康的なダイエットをサポート！

1日1食を冷凍コンテナダイエットに変えるだけ！　
きれいにやせたい人、忙しい人、めんどくさがりさん、みなさんにおすすめします。
販売価格 1,210円(本体1,100円、税110円)
型番 9784594619077_T1206
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