あみにーのテン上げごはん88

［著者名］
あみにー／著

［出版社］
扶桑社

［ISBNコード］
9784594620301
4594620302

［発売日］
2023年4月26日

［作品紹介］
等身大の姿が大人気のYouTuber、
あみにーちゃんねる待望の初レシピ本！！

毎日の仕事に奮闘するために、
テンションを上げてくれる料理を
自分でつくって自分で食べる。
あみにーが“テン上げ”するレシピを
みなさんにおすそ分けします。

【CONTENTS】
PART1 朝・昼・夜のテン上げごはん
?旅館朝食、OLランチ、女将降臨居酒屋、爆食韓国、キラキラコースディナー?
PART2 体を助けてくれる野菜のおかず
?トマト、エノキ、れんこん、小松菜、なす、ブロッコリー、キャベツ、ピーマン?
PART3 自己肯定感爆上がり！おおざっぱベーカリー
?手づくりパン、テン上げおやつ?
販売価格 1,540円(本体1,400円、税140円)
型番 9784594620301_T1202
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