ACT 不安・ストレスとうまくやる メンタルエクササイズ

[著者名]
武藤崇/著

[出版社]
主婦の友社

[ISBNコード]
9784074552788
4074552787

[発売日]
2023年7月24日

[作品紹介]
マインドフルネスのその先へ。ストレスを激減させ、やりたいことができる新しい心理療法。自分でできるエクササイズ満載!
販売価格 1,870円(本体1,700円、税170円)
型番 9784074552788_T1402
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