80歳をすぎても老化しない脳とカラダをつくる! もむだけストレッチ

［著者名］
川嶋朗／著

［出版社］
宝島社

［ISBNコード］
9784299044945
4299044940

［発売日］
2023年8月2日

［作品紹介］
若々しい脳と、老ける脳の違いとは? 川嶋朗先生は「血めぐり」のルールを説きます。脳が老けない、見た目年齢も「老人」にならない人は、「血めぐり」がよく、ボケにくい脳です。本書は、川嶋朗先生が本当に伝えたい「ボケない脳」を作るストレッチ本です。台所で、居間で、風呂上がりに、トイレでも、布団の上(寝起き・寝る前)でも、“ほんのちょこっと”の時間で“ほんのちょこっと”揉んでほぐすだけで、脳への血流がよくなり、ボケない脳が完成します。若々しくて幸せなシニアライフが手に入る一冊です!
販売価格 1,580円(本体1,436円、税144円)
型番 9784299044945_T1207
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