「寝る前３０分」を変えなさい

［著者名］
高島徹治／著

［出版社］
ＰＨＰ研究所

［ISBNコード］
9784569676456
4569676456

［発売日］
2011年4月18日

［作品紹介］
就寝前のちょっとした習慣で、仕事や学習の効率は劇的に上がる！　人生の３分の１を占める睡眠時間を、新たな勉強時間に変える方法。
販売価格 770円(本体700円、税70円)
型番 9784569676456_T2702
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