最強の献立レシピBOOK : 女性に不足しがちな栄養がしっかりとれる

[著者名]
廣田孝子/監修

[出版社]
朝日新聞社

[ISBNコード]
9784023341265
4023341266

[発売日]
2023年7月10日

[作品紹介]
更年期の女性に向けて、不足しがちな栄養がしっかりとれる最強の献立を紹介する。40代以降の女性の体に起こる変化を解説しながら、不調別におすすめの食材や食べ方、最強の献立のルールを紹介。大豆製品の献立、魚介の献立、肉の献立など全113レシピ収録。
販売価格 1,650円(本体1,500円、税150円)
型番 9784023341265_T1201
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