[著者名]
なおにゃん/著 鹿目将至/監修
[出版社]
永岡書店
[ISBNコード]
9784522439777
4522439776
[発売日]
2022年2月9日
[作品紹介]
◎「うつのとき、コレがつらい」がイラストで感覚的にわかる!
◎心が疲れている人でもストレスなく読めるような工夫が満載!
◎精神科医鹿目将至先生の全面監修!
Twitterで共感の嵐!コミュ障でうつで無職のなおにゃんさんの「うつとうまく付き合うためのイラストノート」がついに書籍化。誰でも簡単に今すぐできる、セルフケアワークが満載です。
目次
1章 毎日、コミュ障!
2章 あっ希死念来ちゃいました!
3章 現在、うつ掃除機を欲してます。
4章 コレしてうつとうまく付き合ってる
販売価格 |
1,320円(本体1,200円、税120円)
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型番 |
9784522439777_T1208 |
在庫状況 |
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