60歳すぎたら　血糖値は下げなくていい

［著者名］
和田秀樹

［出版社］
永岡書店

［ISBNコード］
9784522441305
4522441304

［発売日］
2024年1月15日

［作品紹介］
知っていましたか？　高齢になると「血糖コントロール」の健康常識が大きく変わります。血糖値は、高血糖よりも低血糖のほうがずっと危険です。糖尿病は、じつは「血糖値を下げなきゃいけない病気」ではなく、「低血糖にならないように、血糖値を高めにキープしなきゃいけない病気」なのです。　本書では、ベストセラー『80歳の壁』の著者・和田秀樹医師が、「高齢世代の血糖コントロールの新常識」をわかりやすく解説。最新医療研究と高齢者医療に長年携わってきた経験に基づいた提言とアドバイスには、高齢期を健康で幸せに生きるためのヒントが満載です！＜新常識の例＞・高齢者の場合、血糖値の上昇よりも、血糖値が「下がりすぎる」ことのほうが危険！・薬で血糖値を下げすぎると、「低血糖発作」で命を落としかねない・糖尿病は「血糖値が上がる病気」ではなく、「血糖値が動く病気」だと心得る・世界の医学の常識では、ヘモグロビンA1c「7〜8％」がいちばん健康・糖尿病があっても「厳しい食事制限」は必要ない・糖尿病は「筋肉減少病」のようなもの。だから、スクワットで「下半身の筋肉」を刺激しよう！------など【目次】第１章：血糖値は、むやみに下げてはいけない！第２章：我慢や少食はダメ！　好きなものを好きに食べなさい！第３章：運動はウォーキングとスクワットだけでいい第４章：血糖とうまくつき合って「本当の健康」をつかむ！
販売価格 968円(本体880円、税88円)
型番 9784522441305_T2703
在庫状況 1

最近チェックした商品

  • 小学基本トレーニング計算【４級 小学基本トレーニング計算【４級 ［著者名］小学教育研究会［出版社］増進堂［ISBNコード］9784424628262 / 4424628264［発売日］2024年03月26日 803円(本体730円、税73円)
  • ＲＡＬＬＹ　ＣＡＲＳ Ｖｏｌ． ＲＡＬＬＹ　ＣＡＲＳ Ｖｏｌ． ［著者名］［出版社］三栄書房［ISBNコード］9784779647475 / 4779647479［発売日］2022年12月29日 SOLD OUT
  • 月下の黒龍 浮雲心霊奇譚 月下の黒龍 浮雲心霊奇譚 ［著者名］神永学／著［出版社］集英社［ISBNコード］9784087718003 / 408771800X［発売日］2023年2月4日 SOLD OUT
  • 暁のヨナ 32 暁のヨナ 32 ［著者名］草凪みずほ／著［出版社］白泉社［ISBNコード］9784592223122 / 4592223128［発売日］2020年4月22日 SOLD OUT
  • オフィスを飛びだして オフィスを飛びだして ［著者名］中山紗良／著 ニコラ・マーシュ／原著［出版社］ハーパーコリンズ・ジャパン［ISBNコード］9784596755124 / 4596755124［発売日］2022年11月12日 SOLD OUT
  • 追加戦士になりたくない黒騎士くん 追加戦士になりたくない黒騎士くん ［著者名］くろかた／著 ギンカ／イラスト［出版社］ＫＡＤＯＫＡＷＡ［ISBNコード］9784047374959 / 4047374954［発売日］2023年7月3日 SOLD OUT
  • はらぺこ令嬢、れべるあっぷ食堂 ０１ はらぺこ令嬢、れべるあっぷ食堂 ０１ ［著者名］山中樹［出版社］ＫＡＤＯＫＡＷＡ［ISBNコード］9784048114912 / 4048114913［発売日］2025年03月10日 792円(本体720円、税72円)