躁鬱大学 : 気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません

［著者名］
坂口恭平

［出版社］
新潮社

［ISBNコード］
9784101207520
4101207526

［発売日］
2023年11月01日

［作品紹介］
今日も仕事で失敗してしまった。自分は何もできない……と悩んでいても自分が苦しくなるだけ。やりたくないことは一切やらず、苦手なことには手を出さず、できることがもっともっとできるようになって、むちゃくちゃ褒められるほうが心地良いじゃないか。人生ボチボチ、努力は敵、今のままで大丈夫。気分の浮き沈みの激しさに苦しんだ著者が発見した、愉快にラクに生きる技術を徹底講義。
販売価格 693円(本体630円、税63円)
型番 9784101207520_T2809
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