イラストでわかる体幹バランストレーニング

［著者名］
木場克己／著

［出版社］
宝島社

［ISBNコード］
9784299017680
4299017684

［発売日］
2021年6月17日

［作品紹介］
NHK「趣味どきっ!」で、体幹バランスの講師を務める木場克己さん。木場さんの本格的な体幹バランストレーニングの一冊です。
イラストで動きを分かりやすく解説。スポーツのパフォーマンスをあげたい人にも、ダイエットを求める人にも、使える本です。
特に、スポーツマンには必ず実践してほしいトレーニングです。これをきっちり実践すれば、スポーツ能力は一段階も、二段階も上がります。
サッカーの長友選手、水泳の池江選手など多くのスポーツマンが取り組んでいます。
さらに、スタイルを維持して、お腹も凹ませて、ダイエットをしたい人にもおすすめ。単なる体重を落とすダイエットの時代は終わりました。健康を維持し、カラダも若々しく、動けるダイエットを体幹バランストレーニングで目指しましょう。
販売価格 1,100円(本体1,000円、税100円)
型番 9784299017680_T1402
在庫状況 只今売切れ中です。次回入荷情報は［この商品について問い合わせする］からご連絡ください。

最近チェックした商品

  • FAIRY　TAIL（16） FAIRY　TAIL（16） ［著者名］真島ヒロ／著［出版社］講談社［ISBNコード］9784063841589 / 4063841588［発売日］2009年7月20日 SOLD OUT
  • イラストと図解でよくわかる！前向き離婚の教科書 イラストと図解でよくわかる！前向き離婚の教科書 ［著者名］森元みのり／監修［出版社］日本文芸社［ISBNコード］9784537214994 / 4537214996［発売日］2017年8月29日 SOLD OUT
  • ど！エスパー(2) ど！エスパー(2) ［著者名］犬飼ビーノ／著 秋山アズマ／著［出版社］イ−ストプレス［ISBNコード］9784781621128 / 4781621120［発売日］2022年8月18日 SOLD OUT
  • 事例に学ぶ！　ざんねんな企業、イケてる企業 事例に学ぶ！　ざんねんな企業、イケてる企業 ［著者名］大庭聖司／著［出版社］総合法令［ISBNコード］9784862808783 / 4862808786［発売日］2022年12月26日 SOLD OUT
  • 性別「モナリザ」の君へ。（6） 性別「モナリザ」の君へ。（6） ［著者名］吉村旋／著［出版社］スクウェア・エ［ISBNコード］9784757571563 / 4757571569［発売日］2021年3月15日 SOLD OUT
  • アルマーク　4 アルマーク　4 ［著者名］柚ノ木ヒヨト［出版社］ＫＡＤＯＫＡＷＡ［ISBNコード］9784046840356 / 4046840358［発売日］2024年09月23日 748円(本体680円、税68円)
  • 魔王陛下のお掃除係 9 魔王陛下のお掃除係 9 ［著者名］我鳥彩子／著 梶山ミカ／著［出版社］秋田書店［ISBNコード］9784253274999 / 4253274994［発売日］2023年8月18日 SOLD OUT
  • SAKAMOTO DAYS 20 SAKAMOTO DAYS 20 ［著者名］鈴木祐斗［出版社］集英社［ISBNコード］9784088843896 / 4088843894［発売日］2025年01月07日 572円(本体520円、税52円)
  • 年の差十五の旦那様〜辺境伯の花嫁候補〜 2 年の差十五の旦那様〜辺境伯の花嫁候補〜 2 ［著者名］此林ミサ［出版社］大誠社［ISBNコード］9784865182552 / 4865182551［発売日］2025年05月16日 790円(本体718円、税72円)
  • 峠 下 峠 下 ［著者名］司馬遼太郎／著［出版社］新潮社［ISBNコード］9784101152424 / 410115242X［発売日］2003年10月25日 880円(本体800円、税80円)