イラストでわかる体幹バランストレーニング

[著者名]
木場克己/著

[出版社]
宝島社

[ISBNコード]
9784299017680
4299017684

[発売日]
2021年6月17日

[作品紹介]
NHK「趣味どきっ!」で、体幹バランスの講師を務める木場克己さん。木場さんの本格的な体幹バランストレーニングの一冊です。
イラストで動きを分かりやすく解説。スポーツのパフォーマンスをあげたい人にも、ダイエットを求める人にも、使える本です。
特に、スポーツマンには必ず実践してほしいトレーニングです。これをきっちり実践すれば、スポーツ能力は一段階も、二段階も上がります。
サッカーの長友選手、水泳の池江選手など多くのスポーツマンが取り組んでいます。
さらに、スタイルを維持して、お腹も凹ませて、ダイエットをしたい人にもおすすめ。単なる体重を落とすダイエットの時代は終わりました。健康を維持し、カラダも若々しく、動けるダイエットを体幹バランストレーニングで目指しましょう。
販売価格 1,100円(本体1,000円、税100円)
型番 9784299017680_T1402
在庫状況 只今売切れ中です。次回入荷情報は[この商品について問い合わせする]からご連絡ください。

最近チェックした商品

  • フィリピンではしゃぐ。 フィリピンではしゃぐ。 [著者名]はしゃ/著[出版社]KADOKAWA[ISBNコード]9784047367449 / 4047367443[発売日]2021年9月13日 SOLD OUT
  • ハクメイとミコチ 5巻 ハクメイとミコチ 5巻 [著者名]樫木祐人/著[出版社]KADOKAWA[ISBNコード]9784047344136 / 4047344133[発売日]2017年1月14日 836円(本体760円、税76円)
  • GT-giRl(4) GT-giRl(4) [著者名]長谷見沙貴/原著 ワイズスピーク/著[出版社]KADOKAWA[ISBNコード]9784049146134 / 4049146134[発売日]2022年11月28日 SOLD OUT
  • 通勤道中であの娘がぱんつを見せてくる本 通勤道中であの娘がぱんつを見せてくる本 [著者名]大嘘/著[出版社]KADOKAWA[ISBNコード]9784049149166 / 4049149168[発売日]2023年2月27日 SOLD OUT
  • 艦隊これくしょん -艦これ- おねがい!鎮守府目安箱4 艦隊これくしょん -艦これ- おねがい!鎮守府目安箱4 [著者名]種十号/著 「艦これ」運営鎮守府/著[出版社]KADOKAWA[ISBNコード]9784049128468 / 4049128462[発売日]2019年10月28日 SOLD OUT
  • 愛、執着、人が死ぬ 愛、執着、人が死ぬ [著者名]MIYAMU/著[出版社]講談社[ISBNコード]9784065341292 / 4065341299[発売日]2023年11月24日 SOLD OUT
  • 七つの魔剣が支配する (6) 七つの魔剣が支配する (6) [著者名]えすのサカエ/著 宇野朴人/原著 ミユキルリア/企画[出版社]KADOKAWA[ISBNコード]9784041125564 / 4041125561[発売日]2022年9月27日 704円(本体640円、税64円)
  • バウンスバック(2) バウンスバック(2) [著者名]こしのりょう/著[出版社]講談社[ISBNコード]9784065246719 / 4065246717[発売日]2021年7月19日 SOLD OUT
  • 大人はわかってくれない。 大人はわかってくれない。 [著者名]まいた菜穂/著[出版社]小学館[ISBNコード]9784098715916 / 4098715910[発売日]2022年3月28日 528円(本体480円、税48円)